21°C
Bez šálku voňavého horkého čaje si většina z nás ráno ani nedokáže představit. Věděli jste ale, že použité vyluhované sáčky nemusíte hned házet do koše? Pro tyhle malé balíčky…
To, že na chřipku v podstatě neexistují léky, neznamená, že se jí nedá nijak bránit. Naopak, s chřipkou i nachlazením se dá účinně bojovat i tehdy, když žádné běžné léky brát…
Tradiční čínská medicína chápe člověka jako jeden celek, neléčí jen příznaky, snaží se najít příčinu nemoci. V zásadě jde o to, rozproudit správně energii v těle.
Téměř polovina našeho těla je tvořena vodou. Tedy tak by to alespoň mělo být. Jenže není. Někteří lidé v sobě zadržují vodu v mnohem větším množství, což se projevuje, mimo…
Jednou z cest, jak dosáhnout nižší váhy, je počítání přijatých kilojoulů – dietní jídelníček by měl obsahovat zhruba o dva a půl tisíce kilojoulů denně méně, než kolik činí…
Jakmile se vrhnete do hubnutí, budete muset dříve nebo později provést změny v jídelníčku. Už vám kvůli tomu tuhne úsměv na rtech, protože například milujete chleba, zmrzlinu…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Ačkoli to podle názvu nevypadá, jde o vcelku pestrý jídelníček, díky němuž budete moci shodit až několik kil během měsíce či dvou. Zároveň vás tento dietní plán naučí stravovat…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Často největší problém s vymýšlením dárků připadá na ty, kterými chceme obdarovat naše prarodiče nebo starší rodiče. Většinou totiž po nás nic nechtějí, protože budou mnohem…
Clevelandská dieta funguje. Ale vyžaduje na člověku, aby poměrně důsledně dodržoval předepsaný dietní jídelníček. Navíc se hodí jen pro lidi, kteří nemají žádné…
Černý čaj zatěžuje srdce jako káva, zelený zase ochlazuje, stejně jako to, když si do jakéhokoliv čaje přidáte citron. Které čaje jsou pro vás právě teď vhodné?
Neuvěřitelné! Když lékařka prohlásila Polku Janinu Kolkiewicz (91) za mrtvou a nechala její tělo odvézt do márnice, rodina začala chystat pohřeb. Pak ale přišel šok – stařenka…
Zuzanin příběh začíná prostě a banálně. Ve dvaceti se zamilovala do kluka staršího o čtyři roky. Láska až za hrob. Ti dva měli předpoklad (alespoň soudě podle okolí) žít spolu…
Dieta založená na dvoutýdenní hojné konzumaci jablečného octa bývala odborníky označována za nesmyslnou. Vědci však prokázali, že jablečný ocet skutečně snižuje množství…
Jedna z našich nejčtenějších ženskách autorek a šéfredaktorka módního časopisu klame tělem. Vypadá suverénně, ale když s ní mluvíte, působí spíš plaše. Je úspěšná a krásná, ale…
Není nad to, dát si v chladném dni na zahřátí šálek dobrého čaje. Ale co když si dáte takový, který vás naopak ochladí? Není totiž čaj jako čaj a občas můžete sáhnout vedle.
Každý, kdo někdy zkoušel zhubnout ví, že snížit příjem kalorií zdaleka nestačí. Obzvláště máte-li metabolismus zpomalený nezdravým stravováním, drastickými dietami a sedavým…
Nechce se vám utrácet za drahé bělení zubů, ale toužíte po bělostném úsměvu? Tipy, které radí nepít kávu, černý čaj a nekouřit všichni známe, jenomže dokážete si představit ráno…
Máte žízeň? Tak se vyrobte čerstvé šťávy z ovoce i zeleniny. To vám doporučí každý lékař. Jsou bez konzervantů a víte, co jste do nich dali.
Léto je v plném proudu a my jsme se proto rozhodly otestovat antiperspiranty, abychom zjistily, které nás udrží voňavé a svěží co možná nejdelší dobu. Záleží jen na vás, jestli…
Máte se za týden svléknout do plavek a udělala byste cokoli, aby faldíky zázrakem zmizely? Potom je slavná clevelandská dieta to pravé pro vás. Za tři dny vás zbaví až 4,5 kg.
Na okrajích polních cest právě teď kvete černý bez. Natrhejte si voňavé květy a připravte z nich výborný sirup do vody nebo čaje.
Úporné bolesti břicha, pot řinoucí se po čele a takřk kolaps organismu – příznaky, které mají společného jmenovatele – zácpu. Podle lékařů jí trpí až 30 % populace! Netrpíte jí…
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Jsme tu na tři měsíce. Thajská ambasáda v Praze vydá víza nejvýše na dva. Thajci jsou ochotni prodloužit pobyt nejvíce na 90 dní. Je jasné, že jsme během našeho pobytu museli…
Na rýmu, kašel, bolest v krku nebo horečku nemusíte hned polykat tabletky plné chemikálií. Zkuste rady našich babiček, jak se nemoci zbavit pomocí bylinek.
Pařila jste včera až do ranních hodin a teď když je čas jít do práce, potřebujete se svým vzhledem trochu pomoct. Máme pro vás pár základních pomůcek, díky kterým váš šéf…
Také patříte k lidem, kteří si na Nový rok dávají spoustu předsevzetí? Což tahle se letos, respektive příští rok, soustředit na své zdraví?
Chutné a neodolatelné čaje připravíte z čerstvého zázvoru, sušených třešní a spousty dalších vynikajících ingrediencí. Díky nim se u vás doma dveře s návštěvami netrhnou a…
Tekutiny jsou pro lidský organismus a vývoj nenahraditelné. Nezastávají jen funkci uhašení žízně, ale také jsou důležité pro správné fungování metabolismu, rozpouštění živin,…
Potřebujete rychle zhubnout do šatů, plavek nebo se zkrátka chcete cítit lépe? Pokud se rozhodnete pro rychlo dietu, buďte opatrná. Přečtěte si, jestli jsou třídenní diety…
Bez se odedávna považuje za jednu z nejmagičtějších a nejtajemnějších bylin. Lidé ho ve středověku dokonce považovali za účinnou zbraň proti temným mocnostem. K nejrůznějším…
Letní počasí nás obšťastňuje již několik dní a nevypadá to, že by se situace měla změnit, proto přicházíme pro ty, kteří nemohou trávit celé dny u vody, s řešením, jak se i…
Už žádné hladovění, počítání kalorií, ládování se jednotvárnou stravou. S Fresh dietou se můžete najíst dosyta. Dokonce musíte! Přesto budete úspěšně hubnout. Vyzkoušejte to! S…
Ovoce je zásobárnou vitaminů, které nutně potřebujeme pro zdraví. Nevěřili byste, jakými léky jsou třeba takové třešně nebo černý rybíz!
Do úklidu se nemusíte pouštět jen s předraženými leštěnkami a zázračnými saponáty. Stejnou službu vám udělá třeba čaj, cibule, ocet či sůl. Inspirujte se zkušenostmi našich…
Tak se nám zima překulila rovnou do léta. Vždyť v pátek má být dokonce víc než 25 °C. Tyto teplotní výkyvy dokáží pěkně zamávat s naším zdravím. Komu a co vlastně hrozí?
Sezona na horách skončila a do léta je ještě daleko. Kam vyrazit v dubnu a květnu? Přeci na poznávací prodloužený víkend do nejhezčích evropských měst. Cestovky nabízejí služby…
Většina z nás dobře ví, co to stojí zhubnout o pár velikostí a zlepšit si postavu i sebevědomí. Jenže věděli jste, že existují potraviny, které se dají lehce zakomponovat do…
